Am Montag fahren Sie mies gelaunt ins Büro, am Mittwoch stellt sich erste Erleichterung ein und am Freitagabend ist Ihre Laune am Höhepunkt? Solche Phasen gehören zu jedem gewöhnlichen Arbeitsleben. Doch wenn aus dem Muster, gähnende oder gar quälende Routine wird, ist es Zeit auszubrechen. An diesen Anzeichen merken Sie, dass der Moment für einen Jobwechsel gekommen ist.
- Sie surfen ständig auf Instagram und Co anstatt zu arbeiten
Ab und zu eine private Angelegenheit während der Arbeitszeit zu regeln, ist in Ordnung und normal. Doch wenn das Surfen auf jobfremden Seiten zur Dauerbeschäftigung im Büro wird, sollten Sie sich Gedanken machen. Unterforderung kann einer der Gründe sein, weswegen Sie sich ständig langweilen und lieber Zeit totschlagen als zu arbeiten. Auch ein fehlendes Zugehörigkeitsgefühl kann dahinterstecken. Wer nicht hinter seinem Unternehmen steht, dem ist es auch egal, ob er es mit seinem Arbeitseinsatz voranbringt. Absolute Resignation kann sich auch dann einstellen, wenn Sie keinen Sinn im Job sehen. Die falsche Branche oder auch fehlende Entwicklungs- oder Aufstiegsmöglichketen können die Gründe dafür sein. Nutzen Sie Ihre Energie in solchen Fällen für den Feierabend und schreiben Sie Bewerbungen.
- Sie sind ständig krank
Hier muss man zwischen fingierter und tatsächlicher Krankheit unterscheiden. Im ersten Fall, treibt schon ein harmloser Schnupfen den Arbeitnehmer zum Arzt. Die Frage, wie lange der Doktor ihn krankschreiben soll, wird dabei zum Poker: Je mehr Tage man bekommt, desto besser. Wer so denkt, sollte sich dringend nach einem neuen Job umsehen. Denn wer lieber zu Hause rumliegt anstatt zu arbeiten, obwohl er gar nicht richtig krank ist, hat den falschen Job. Anders ist die Lage, wenn tatsächliche Symptome sich häufen, wie Bauch- oder Kopfschmerzen, Übelkeit oder Schwindel. Es kann sein, dass der Körper Ihnen damit Warnzeichen gibt. Körperliche Leiden deuten oft auf psychische Überlastung hin. Fragen Sie sich also: Ist der Arbeitsdruck zu hoch? Wenn die Antwort Ja lautet und Sie in den vergangenen sechs Monaten häufig krankgeschrieben waren, wechseln Sie besser den Job.
- Sie haben keine Lust, an Firmenevents teilzunehmen oder mit den Kollegen Mittagessen zu gehen
Die Firma lädt zur Weihnachtsfeier und Sie bekommen schon Herzrasen beim Gedanken daran, mit den Kollegen zusammen einen ganzen Abend zu verbringen? Oder die Kollegen gehen zusammen Mittagessen und fragen Sie schon gar nicht mehr, weil Sie sowieso nie mitkommen? Beides sind Zeichen dafür, dass Ihnen Ihr Jobumfeld nicht gefällt. Es muss nicht unbedingt gleich Mobbing sein, was einem am Arbeitsplatz durch die Kollegen widerfährt. Manchmal passt man einfach nicht in ein Team, auch wenn die Grundstimmung stets positiv ist.
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