Während die einen das Sporttraining im gut besuchten Fitnessstudio bevorzugen, ziehen es andere vor, die Trainingsstunden ins eigene Zuhause zu verlegen. Die Gründe hierfür sind vielfältiger Natur. Manch einer möchte...
Es muss nicht immer das ganz große Trainingsprogramm sein: Wer seinen Körper fit halten will, schafft das auch ohne ein stundenlanges Workout. Mit ein paar Tipps klappt das ganz wunderbar!...
Stuttgart – Mit einem schmerzenden Knie macht die Jogging-Runde keine Freude. Dahinter könnte das sogenannte Läuferknie stecken – eine Überlastung einer Faszie (Tractus iliotibialis), die vom Oberschenkel kommend seitlich am...