Kategorie "Gesundheit"

Schmerzfrei unterwegs auf dem Fahrrad

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Hamburg – Obwohl es manchmal zickt und streikt, möchten die meisten ihr Fahrrad nicht missen. Vor allem Vielfahrer wissen ihren zweirädrigen Begleiter zu schätzen: Mit Sack und Pack lassen sich...

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Mit Schummelei zur schlanken Linie?

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Bad Nauheim – Millionen Menschen fiebern darauf hin: Auf diesen einen Tag in der Woche, an dem einfach alles erlaubt ist – zumindest wenn es ums Essen geht. «Cheat Day»...

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Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

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Köln – Für starke Muskeln reicht das eigene Körpergewicht als Fitnessgerät – wenn man weiß, wie’s geht. Der Vorteil dabei: Statt einzelner Muskeln wird der ganze Körper beansprucht. «Das fördert...

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