Mit Ritualen den Sport-Schweinehund bezwingen
Köln – «Und morgen Früh gehe ich laufen.» Doch was abends wie eine gute Idee klang, fühlt sich morgens an wie der schlechteste Plan aller Zeiten. Das Bett ist so...
Kategorie "Gesundheit"
Womit lässt sich wirklich abnehmen?
Frankfurt/Main – Die Temperatur sinkt langsam, aber stetig. Am Ende zeigen die roten Ziffern über der Kabine den unglaublichen Wert von minus 145 Grad Celsius an. Was nach Trainingscamp für...
Der richtige Zeitpunkt zum Trainieren
Köln – Wer viel am Schreibtisch sitzt, braucht Bewegung zum Ausgleich. Nur wann ist dafür der richtige Zeitpunkt? Morgens vor der Arbeit – oder lieber nach Feierabend? Das kommt auf...