Saarbrücken – «Man fängt an zu schwitzen wie verrückt», so beschreibt es Silke Wollenweber, «und der ganze Körper ist in Bewegung.» Die 36-jährige Trainerin bietet beim Turnverein Salmünster Jumping Fitness...
Römerstein – Das perfekte Brot besteht aus Flohsamenschalen, Mandelmehl und Leinsamen. Zumindest laut Online-Händlern von Fitnessernährung, die Backmischungen für «Protein Bread» oder «Low Carb»-Brot vertreiben. So ein Eiweißbrot erlaube Genuss...
Potsdam – Dass der Körper nicht mehr so mitspielt, ist im Alter ganz normal. Die Zahl der Zipperlein und der ernsthaften Erkrankungen nimmt zu – und Kraft und Ausdauer sind...