Kategorie "Gesundheit"

Was beim Entspannen mit Faszienrollen zu beachten ist

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Stuttgart – Paul Reinborn sitzt mit ausgestrecktem linken Bein auf einer Gymnastikmatte. Unter der Wade liegt eine schwarze Hartschaumrolle – eine sogenannte Faszienrolle. Der Physiotherapeut vom Olympiastützpunkt Stuttgart stützt sich...

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Mit Aerial Sportarten schwerelos trainieren

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Wiesbaden(dpa/tmn) – Ein Kitzeln im Bauch, ein Hauch von Schwerelosigkeit – und dabei auch noch die Muskeln stählen: Sport in von der Decke herabhängenden Tüchern und Ringen vereint beides miteinander....

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Bewegung ganz einfach in den Alltag einbauen

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Köln – Die Deutschen bewegen sich zu wenig. Das hat eine aktuelle Studie im Auftrag der DKV Deutsche Krankenversicherung gerade wieder ergeben. Auf die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlenen 150...

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