In jedem Diät-Ratgeber heißt es: Viel trinken ist das A und O. Natürlich soll man beim Abnehmen auf kalorienhaltige Getränke wie Bier, Wein und süße Limonaden verzichten. Forscher der Universität...
Wenn die Pfunde purzeln sollen, ist die Motivation mindestens genauso wichtig wie der richtige Ernährungsplan. Doch woher nehmen wir sie am besten? Drei Tipps gibt es hier. 1. Online-Magazine Online-Magazine...
Massage tut jedem gut – und das am besten noch regelmäßig. Sie sorgt für sofortigen Stressabbau und tiefgehende Entspannung, die Muskeln werden gelockert. Einfach mal abtauchen und eine kleine Auszeit...