In jedem Diät-Ratgeber heißt es: Viel trinken ist das A und O. Natürlich soll man beim Abnehmen auf kalorienhaltige Getränke wie Bier, Wein und süße Limonaden verzichten. Forscher der Universität...
Was tun Sie bei Stress, Trauer oder Schlaflosigkeit? Etwa essen? Das nennt man „emotional eating“ und das ist nicht gesund. Ein entspannendes Schaumbad, Yoga, Joggen oder etwas Schlaf sind viel...
Wer möglichst rasch überschüssige Pfunde verlieren möchte, muss vor allem eines: den Stoffwechsel auf Trab bringen. Neben Sport und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung kann auch weißer Tee dazu beitragen, die...