Schnell fit von Kopf bis Fuß? So geht’s!
Es muss nicht immer das ganz große Trainingsprogramm sein: Wer seinen Körper fit halten will, schafft das auch ohne ein stundenlanges Workout. Mit ein paar Tipps klappt das ganz wunderbar!...
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Auskunftsrecht bei Streit ums Geld erweitert
Erfurt – Das Bundesarbeitsgericht hat in einem Grundsatzurteil das Auskunftsrecht von Beschäftigten bei Streitigkeiten um die gleiche Bezahlung von Frauen und Männern gestärkt. Neben Arbeitnehmern haben danach auch tausende Selbstständige,...
Wie man ein Läuferknie vermeidet
Stuttgart – Mit einem schmerzenden Knie macht die Jogging-Runde keine Freude. Dahinter könnte das sogenannte Läuferknie stecken – eine Überlastung einer Faszie (Tractus iliotibialis), die vom Oberschenkel kommend seitlich am...